こんにちは！トレーナーの蔵本です。
僕はトレーナーになる前は、身長170センチで体重が105キロありました。
さらにダイエットの過程で我流で始めた筋トレを、今考えるとものすごく間違ったフォームで行っていました。
無理な重さで間違った筋トレを継続し続けた影響で、写真のようなX脚になり
膝・腰・首痛
当然ふくらはぎなどもいびつな形ですごく太くなり、立っているだけで痛みを感じるくらいハリが出ていたのをよく覚えています。
姿勢不良による下半身太りは、恐らく僕が日本一強烈に経験していると思います。
そこからトレーナーになり、お客様の身体を変えるには身体の勉強をする必要があるので、その知識で自分の身体も修正していきました。
その自分を救ってくれた知識を最も活かせるのはどこかと考えた結果、女性の脚の指導ということで現在の形で活動しています。
僕はよくトレーナーっぽくないと言われますが、見た目などはまったく本質的ではないと考えています。
身体を変えるには様々な知識が必要になるため、最も重要なのは知識量でありそれを増やしていく姿勢こそがトレーナーの本質と考えています。
もちろんまだまだ知識を増やすために日々勉強をしています。
是非一度体験にお越しいただき、身体を変える機会にしていただければと思います。
